宝宝|宝宝7月辅食食谱大全 7月宝宝吃什么好食谱_7月辅食

7月开始入伏，温度逐渐的升高，对于宝宝辅食要精心的挑选制作，达到每日的营养需求，还要预防中暑，帮助宝宝祛湿，健胃消食，那么7月宝宝吃什么好？下面带来宝宝7月辅食食谱大全，下午对大家有所帮助。

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宝宝7月辅食食谱大全
适合6-7月龄的宝宝
星期一
第?餐：香蕉鸡肉米糊
星期二
第?餐：青菜河虾米糊
星期三
第?餐：空心菜猪肉米糊
星期四
第?餐：土豆小白菜蛋黄米糊
第?餐：桃子泥
星期五
第?餐：三文鱼丝瓜紫薯米糊
第?餐：蓝莓泥
星期六
第?餐：豇豆茭白蛋黄十倍粥
第?餐：甜瓜泥
星期日
第?餐：娃娃菜南瓜鸡肝米糊
第?餐：梨子泥
6~7月龄每天可以安排1~2次辅食。
每种新食材需观察2~3天。菜单只是食物搭配举例，不代表按此频率添加。
除以上食物外，宝宝一天奶量需达到600~700毫升。
适合8-9月龄的宝宝
星期一
第?餐：生菜青菜猪肉煮细面、豇豆条
第?餐：土豆洋葱牛肉米粉饼、胡萝卜条
星期二
第?餐：山药鸡肉米粉面疙瘩、西兰花朵、西葫芦片
第?餐：秋葵芦笋三文鱼米粉饼、蛋黄羹、莴笋条

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星期三
第?餐：小青菜芋头牛肉煮细面、发糕、黄瓜条
第?餐：西红柿蛋黄大小米八倍粥、茭白片、紫薯条
星期四
第?餐：香菇玉米鸡肉六倍粥、花菜朵、南瓜条
第?餐：西葫芦生菜蛋黄米粉饼、猪肉小馄饨、茄子块
第?餐：西瓜碎
星期五
第?餐：娃娃菜虾肉大小米六倍粥、土豆条
第?餐：苋菜空心菜煮面疙瘩、蛋黄羹、胡萝卜条
第?餐：梨子碎
星期六
第?餐：豇豆红薯叶巴沙鱼煮蝴蝶面、西兰花朵
第?餐：芦笋玉米蛋黄米粉饼、发糕、芥兰条
第?餐：蓝莓碎
星期日
第?餐：白玉菇青菜牛肉六倍粥、馒头、冬瓜片
第?餐：紫甘蓝茄子蛋黄米粉饼、豇豆条、茭白片
第?餐：葡萄碎
8~9月龄每天可以安排2~3次辅食。
每种新食材需观察2~3天。菜单只是食物搭配举例，不代表按此频率添加。
除以上食物外，宝宝一天奶量需达到600毫升。
可以加入植物油烹调部分辅食。
适合10-11月龄的宝宝
星期一
第?餐：发糕、西红柿炒蛋黄、蒸南瓜
第?餐：黑米大米软饭、洋葱炒猪肝、香蕉奶糊
第?餐：空心菜鸭肉炒意面、丝瓜汤、西瓜
星期二
第?餐：燕麦大小米六倍粥、煮鹌鹑蛋、茭白炒甜椒
第?餐：韭菜猪肉饺子、蒸玉米、桃子
第?餐：基围虾小馄饨、豇豆炒茄子、葡萄
星期三
第?餐：燕麦大米六倍粥、秋葵蛋羹、牛油果
第?餐：玉米大米软饭、莲藕炒胡萝卜、番茄烩巴沙鱼
第?餐：紫甘蓝苋菜煮意面、猪肉小馄饨、哈密瓜
星期四
第?餐：发糕、娃娃菜香菇蛋羹、牛肉丸子
第?餐：土豆大米软饭、蘑菇炒猪肝、火龙果奶糊
第?餐：西兰花鸡丁炒意面、紫菜西红柿汤、梨子
星期五
第?餐：生菜鸡蛋饼、发糕、苹果
第?餐：红米红豆大米软饭、西芹炒牛肉、冬瓜海带汤
第?餐：青菜猪肉包子、河虾丸子、蓝莓奶糊
星期六
第?餐：芦笋牛肉蛋饼、酸奶、葡萄
第?餐：山药紫薯大米软饭、韭黄炒绿豆芽、紫菜豆腐汤
第?餐：小青菜蘑菇鸡肉煮细面、香蕉

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