烦躁不安|宝宝进入猛涨期，家长抓住信号，宝宝就能多长几公分( 二 ) 宝妈|母乳

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母乳有它自己的调配机制，当宝宝的需求量增加时，它会自我调整，分泌更多的母乳；而且母乳会随着宝宝月龄的递增而调整的成分而适应宝宝每个时期的生长需求。一般情况下，当宝宝进入猛涨期需要1-2天来调整奶量，所以母乳喂养的宝妈不必过于着急，适当加餐，多喝汤水追奶即可，不要急着加配方奶。
至于本来就吃奶粉的宝宝，适量增加奶量就好。
2、调整睡眠：
如果宝宝出现了睡眠倒退的情况，家长就要注意给宝宝调整一下睡眠，以保证夜间可以睡得好一点。


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比如低月龄宝宝睡觉前的3个小时内不要让他睡觉，大月龄宝宝下午15点后不要让他睡觉，睡觉前不要给他新玩具玩，晚上不要带宝宝出门以免给大脑带来过多刺激致其难以入睡。
3、晒太阳：
猛涨期要保持适量的运动，小宝宝的趴着或者爬行都可以算运动。


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有条件的话，家长们要多带宝宝晒晒太阳哦，以保证摄取充足的维生素D，促进钙的吸收，同时也要注意不要晒伤宝宝。
每天大概10点左右晒个10分钟就好了。
4、安抚宝宝：
对于烦躁不安的宝宝，家长要及时安抚宝宝的情绪，不要大声训斥孩子，多些肌肤接触与眼神交流，增强宝宝的安全感；多跟宝宝互动做游戏，增进亲子关系。


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三.钧妈总结
虽然猛涨期不用过于担忧，不过也不要轻视。
及时满足宝宝的需求，增加奶量，安抚其情绪，帮助宝宝长肉长身高。婴儿期是宝宝长身高的第一个高峰期，家长没做好，指不定孩子会少长 5公分呢！
明天见~~

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