手机|一位妈妈的悔恨：千万别让孩子用这样的方式过暑假( 二 ) 妈妈

你现在还小，可能不明白垃圾快乐有什么不好，觉得只要开心就行。但妈妈要告诉你的是，快乐也分好坏。

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一位名叫芭芭拉的社会学家在底层“卧底”8年，发现一个现象：
越处于社会底层的人，越可能用一种消耗型的方式寻求快乐，比如肥皂剧、毒品、电子游戏；
越处于高层次的人，越会用一种补充型的方式来寻求快乐，比如跑步、阅读、学习。

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而长期处于游戏、八卦、直播这类快乐中，我们的神经不断被刺激，情绪带来的短暂快感，让人上瘾，于是，我们感受快乐的能力反而降低了。

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短暂的快乐最终只能消耗你自己
儿子，不知道你有没有发现。
游戏或者短视频给人带来的快乐是极其短暂的，
只在你玩的那一瞬间。
这类纯消遣行为其实并不是真的快乐，而是一种短暂的精神自我麻痹。
你有没有发现？
它们的快乐让你获得短期快感。
而且在停下来之后你会感觉到更深的失落和空虚。
虽然偶尔的娱乐放松是必要的，但如果对这种垃圾快乐产生了迷恋，最终只能消耗你自己。
1. 消耗你的健康。
一个9岁的男孩，因为长时间低头玩手机，颈椎出现严重问题，原有的生理曲度完全变直。

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你们正处于生长发育期，颈椎病会影响整体骨骼发育，而且无法治愈，痛苦会伴随一生。
除此之外，
长期看屏幕会对你还未完全发育好的视力造成不可逆转的损害。
网上一个报道说，广西一个15岁的男孩玩游戏上瘾，饮食作息严重不规律，最后导致中风瘫痪。

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所以，千万别因为一时的放纵毁掉自己的健康。
虽然我们放纵的目的是为了快乐，
但放纵的结果往往不会快乐。
2. 消耗你的精力。
儿子，还记得那次你深夜补作业的事情吗？
去年疫情期间，为了让你上网课，爷爷把自己的手机给你用。
在没有父母监督的情况下，你上完课用手机玩起了游戏。直到第二天老师让交作业，我才发现你竟然一个字都没写。
在电子科技飞速发展的今天，手机是我们不可或缺的学习工具。
可是，手机里也有很多视频、游戏软件是无形的时间杀手，
在不经意间消耗着你宝贵的精力。
对于正值青春的你们，时间是最大的资本。
年薪200万的华为“天才少年”左鹏飞曾在接受采访时说：
“哪有什么天才？我只是把别人打游戏时间都用在实验室里而已。”
你选择努力学习，就会飞速成长；你沉迷于垃圾快乐，就会堕落沉沦。
3. 消耗你的未来
前段时间，在网上看到一个节目。34岁的潘杰是一个80后大学生，可而立之年的他不但没有工作，而且相亲60次均以失败告终。

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少年时期，他也曾成绩优异，但初中时因为沉迷游戏自毁前程。大学毕业后他找不到工作，每天的日常就是在家里玩手机啃老。
和他相同年纪的人，有的事业有成，有的家庭幸福，而他今后的人生是可想而知的艰难。

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