孩子|掌握这几个小技巧，让孩子安稳入睡，宝妈学会了吗？

许多女性都有这种错觉，认为熬过十月怀胎，就能够获得解放，然而，没想到的是，生完孩子之后，更大的“痛苦和折磨”正在迎接着她的到来。

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生过孩子的家庭都知道，哄小孩子睡觉才是最累最苦的事情，孩子什么都不懂，没有规律的作息，白天一整天要么吃奶要么睡觉，到了晚上就会哭哭啼啼的闹人，使家人都不能得到要休息，这也是劝退一部分人生二胎、三胎的情况之一。可以说，哄孩子睡觉这个问题，困扰着绝大多数宝爸宝妈，其实，孩子半夜闹人与你的照顾方式有很大关系，掌握下面几个技巧，你也能获得一个甜美的梦乡。

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1、保持一个安静舒适的睡前环境
【孩子|掌握这几个小技巧，让孩子安稳入睡，宝妈学会了吗？】孩子晚上不睡觉闹人，与家长的许多错误行为有关，部分家长为了哄孩子睡觉，选择给孩子讲睡前故事，然而事与愿违的是，孩子越听越兴奋，听了还想听，根本停不下来，这样不要说更快地入睡了，如果家长不讲故事之后，孩子不哭不闹就算是谢天谢地了。其实，晚上哄孩子睡觉，最好把孩子放到一个安静舒适的环境当中，灯光要暗淡，不能有强刺激，同时要远离各种电子产品包括电脑、电视、手机，可以放一些轻柔舒缓的纯音乐，帮助宝宝入睡，切记音乐的风格，不要放摇滚音乐，不信你可以试一试。

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2、帮助孩子建立自己的生活作息
孩子晚上不睡觉与其不正常的生活作息有着直接的关系。可能白天下午的时候孩子睡得太久，等到晚上该睡觉的时候，就会非常的兴奋，这种情况的话，作为家长，要及时调整孩子的作息，不要让孩子白天睡那么久，每天白天固定一个时间段睡觉，可以睡一个小时左右，如果孩子还不行，家长就可以把孩子弄醒，前期这样孩子可能会很不习惯、不开心，出现哭闹情况，这是正常也是必经之路。每一次的改变和改革都需要有段阵痛才能实现。等到作息规律之后，晚上你就可以有个甜美的睡眠了。

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3、给孩子一个小床
由于孩子太小，家长往往会选择让孩子睡在自己的身边，这样虽然很温馨，但是很多的家长一旦睡着觉，可就没有那么客气了，不仅孩子还被挤到一边，甚至有时候被挤掉床下，同时家长的呼噜声还会把孩子吵醒，因此给孩子准备一个专属的小床也是十分有用的，这样，孩子睡觉的时候就不会被不老实的家长打扰到了，同时还会增加孩子的独立性。
孩子晚上老闹人，可能与你的照顾方式有直接关系，做到上面这几点，你和孩子都能安然入睡。

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