宝爸|宝宝“积食”太常见，咋看出来、原因是啥、怎么解决，一次性讲透( 二 )

要从小培养孩子按时吃饭、好好吃饭的习惯，如果宝宝吃饭时要做其他事情，一定要第一时间拒绝他的请求，在培养宝宝好习惯方面绝不能睁一只眼闭一只眼，要让孩子知道好好吃饭的重要性。
【宝爸|宝宝“积食”太常见，咋看出来、原因是啥、怎么解决，一次性讲透】可以让宝宝参与到做饭工作中，比如让孩子帮着洗洗菜，摆摆盘，在这个过程中孩子会逐渐了解更多的食材，对美食更感兴趣，慢慢地，也就会爱上吃饭。






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原因三：饮食搭配不到位
对于自己喜欢的食物，不少宝宝都会大吃特吃，可一旦遇到不爱吃的食物，便会一口不碰。有的宝宝喜欢吃肉，不爱吃素，长期如此营养摄取就会不均衡。同样的，这样的习惯也会影响到肠胃的健康，很容易引起积食。
原因三的针对性建议
每种食物都有自身独特的价值，如果单吃一种或几种，宝宝的营养摄取必定会出现问题。做饭时，宝爸宝妈就可以多加入一些食材，尽量注意营养的搭配，即使有些是宝宝不爱吃的，也要坚持做，而且，宝宝喜欢吃的也要少做一些。吃饭时可以耐心劝导孩子尝试一些其他食物。






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