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建议宝宝满两周岁以上 ， 再将纯牛奶加入食谱 ， 这样有利于吸收 。   
另外 ， 牛奶中的脂肪 ， 可以提供儿童生长及玩耍时需要消耗的能量及热量 ， 因此除非是特别胖的宝宝 ， 因身体原因不适合摄入过多脂肪 ， 其余的宝宝都不建议喝低脂或脱脂牛奶 。   
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六、精细谷物、面粉  
宝宝的第一口辅食建议为婴儿米粉 ， 之后再慢慢过渡到其它辅食 。   
因为婴儿米粉中富含宝宝生长发育所需要的各种营养 ， 是专为添加辅食而生产的 。 不建议喂宝宝吃精细谷物、面粉制成的食品 ， 过度加工的过程中大量营养物质已经流失 。   
  
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添加辅食时其它需注意的事项  
给宝宝添加辅食也是门大学问 ， 从单一到复杂之类的原则已是老生常谈 ， 在这里就不细说了 。 主要讲讲制作辅食的注意事项 ， 要少油盐 ， 多清淡 ， 食材要新鲜丰富 。   
一岁以内的宝宝脏器发育不完善 ， 盐、糖、蜂蜜、鸡精、味精、酱油等调味品 ， 会影响正常发育 。   
  
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【这6种辅食，已被医生拉进“黑名单”，很多宝妈还误以为有营养】最后 ， 也不要给宝宝吃坚果 ， 这是极易引起过敏的食物 ， 而且食用过程中还可能有窒息危险 ， 父母们学会基本的海姆立克急救法也很有必要 。   

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