孕妈|孕期4个行为，会伤害胎儿健康，孕妈为了宝宝要改掉( 二 )

建议：孕妈在夏天，尤其是出门吃饭的时候，不要喝酒和撸串，那样不利于孕妈健康，也会影响到胎儿的正常发育！
4、洗澡的时候不注意温度

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孕妈在怀孕前洗澡的时候不知道有没这个习惯，劳累一天回到家之后，就想在浴室里泡个澡，并且放上热水，这样可以美美的歇歇脚，孕妈也会比较放松和舒适，但是在孕期，这个做法就是特别不可取的了，要知道胎儿在妈妈肚子里发育的时候，是最怕高温的，因为洗澡时的高温会导致胎儿缺氧，所以孕妈就不要在洗澡的时候把水温调的那么高，一般来说，水的温度在40以下是合适的！另外，孕妈在孕期洗澡的时候，如果水温太高，孕妈也不会有怀孕前泡澡轻松的感觉了，而是会感觉胸闷、气短，甚至会头晕心跳加快，严重的还会晕倒，这是因为孕期洗澡温度高、时间长，导致孕妈脑部供血不足！
建议：孕妈怀孕之后洗澡，要注意洗澡温度不要高，另外洗澡时间也不要长，这样做就不会因为洗澡影响到胎儿正常发育了，如果孕妈在洗澡的时候，还想像怀孕前那样泡澡，享受舒服的感觉，那就不合适了！
胎儿发育慢，多和孕妈这5个行为有关，为了胎儿要重视！孕妈在怀孕之后，不要在洗澡的时候把温度调高，而是要选择适宜的温度，并且洗澡时间也不要太长，这样不会影响到胎儿发育，另外孕妈在孕期饮食上也要格外注意，像一些对胎儿发育好的食物，例如水果、蔬菜等等富含维生素和营养物质的食物，都需要孕妈多吃一些，孕妈尽量要保证饮食全面，不要挑食，那样对胎儿不好！在孕期还有需要孕妈注意的，那就是二手烟，我想怀孕后吸烟的孕妈应该是个数吧？多数还是二手烟比较多，所以需要孕妈重视避免这一点！希望胎儿在孕妈的悉心呵护下健康发育，孕妈也能好孕！

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