以下内容请收下  
√接受优生优育知识宣教  
√婚前医学检查  
√孕前优生健康检查与咨询指导  
√遗传病携带者筛查  
√孕前高风险因素评估  
√叶酸增补  
√戒烟戒酒 ， 改变不良生活习惯  
√合理膳食 ， 均衡营养  
如何预防出生缺陷  
1  
避免高危因素  
1.戒烟戒酒、远离二手烟；  
2.服药之前仔细阅读药品说明书 ， 避免服用具有“生殖毒性”的药物；  
3.避免接触有毒有害化学物质 ， 例如有机溶剂；  
4.外出时带好口罩 ， 尽可能避免各种毒性呼吸道感染；  
5.假如出现感染和发热 ， 务必及早就医】控制体温 ， 长时间高热也会对胎儿造成损伤 。   
2  
改善生活方式  
1.每天确保有新鲜的水果、蔬菜 ， 以及优质蛋白质 ， 例如蛋类、鱼类、瘦肉等；  
2.避免暴饮暴食 ， 不要过量摄入高脂高糖的食物；  
3.遵医嘱每天需摄入400g叶酸；  
4.坚持锻炼 ， 有助于促进血液循环 ， 控制合理体重 。   
3  
特殊提醒  
假如孕妇伴有明确的出生缺陷性疾病的家族病史 ， 并且存在胎儿致死性风险 ， 医生会推荐在妊娠期间进行基因检测 ， 尽早了解胎儿是否携带致病基因 ， 并根据评估结果酌情终止妊娠 。   
【崩溃！厦门一女子怀孕5个月，发现胎儿竟有“尾巴”，医生说】声明：刊载此文是出于传递更多信息之目的 。 若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益 ， 请作者持权属证明与本网联系 ， 我们将及时更正、删除 ， 谢谢 。 邮箱地址:jiahe202110@126.com  

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