今天是全国爱肝日，肝脏是人体重要器官，有代谢，分泌胆汁和排泄胆汁，凝血和免疫等作用，日常要警惕酒精肝和药物性肝损伤，2021全国爱肝日主题是什么？下面小编就带来介绍。
2021全国爱肝日主题是什么
每年的3月18日是全国爱肝日，今年的主题是：爱肝护肝、防治结合、遏制肝炎。
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全国爱肝日(National protect liver day，NPLD)，是在我国乙肝、丙肝、酒精肝等肝炎肝病发病率逐年上升，人民健康面临严重威胁情景下，为集中各种社会力量，发动群众，广泛开展预防肝炎肝病科普知识宣传，保障人民身体健康而设立的。
据世界卫生组织(WHO)统计数据表明，全世界每年因肝病死亡病例达100多万人。我国是“肝病大国”，乙肝、丙肝、酒精性及非酒精性脂肪肝、药物性肝病及自身免疫性肝病等各类肝病人群数量庞大。我们的亲友中大约每10人就有1人是慢性乙型或丙型肝炎病毒感染者，而脂肪肝更有年轻化趋势。
警惕酒精肝和药肝两大杀手
1、酒精肝
经常喝酒的人患肝病的几率要高出很多，长期大量饮酒会加重肝脏的负担，为了完成代谢任务，肝脏就得超负荷工作，时间一长，肝脏就会承受不了，容易患上肝病，有脂肪肝、肝病基础的人尽量不要喝酒，如果不得不喝，也要保证喝酒适量，千万不要酗酒。
2、乱用药导致药物性肝损伤
除了常见的乙肝、酒精肝、脂肪肝，“药肝”已经排在肝病的第四位。
避免药物性肝损伤，最好少用药、不要乱用药。无论中药、还是西药，都需要在专业医师指导下服用，尤其是肝病患者用药，需要定期检查肝功能。如果服药期间出现了全身乏力、恶心、呕吐、黄疸、发热、畏寒等症状时，需要立即停药，及时到医院就诊，以免延误病情，造成不可逆转的肝损伤。
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除此之外还要注意这些伤肝行为：
- 不良的饮食习惯
比如食用一些霉变类食物，在发霉的食物当中含有很多的黄曲霉毒素，这种毒素会直接作用于肝脏细胞。
如果摄入量过多，肝细胞就会因中毒而快速坏死。如果微量摄入，会引起肝细胞中毒，很容易导致患上肝癌。
另外吃得太好、脂肪过多同样也会影响到肝脏健康，要知道肝脏有一定代谢极限，若每天都大鱼大肉，肝脏往往无法及时处理，从而无法被及时代谢为糖，从而不断蓄积在肝脏内，就会成为“脂肪肝”。
而脂肪肝若长期不注意，就会形成脂肪性肝硬化，甚至肝癌。
- 错误的生活习惯
这些错误的生活方式会直接导致人体的免疫力下降，并且会使得肝脏的代谢功能下降，从而影响到肝脏健康。
- 肝炎疾病的患者不重视定期检查
所以对于有肝炎疾病患者更需要及时治疗，建议每隔6个月，做一次腹部B超检查以及血清甲胎蛋白(AFP)检查。
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