禁忌|孕妇别紧张，你常听到的五个孕期禁忌，其实都是谣言( 二 )

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行为上
?不搬重物
研究表明，孕妇搬动30kg以上的重物，就会导致腹部用力、子宫倾斜，从而出现流产、早产的情况。
生活中很少有这样的重物，但孕妇也不能顺便用力，特别是孕期较大的。
?不烫发染发
染发剂、烫发剂中都存在许多不健康的化学物质、重金属，还可能为违规含有有害成分，容易通过薄薄的头皮进入人体，然后进入胎盘中影响胎儿健康。
?不乱吃药
怀孕后不可擅自吃药，很容易导致胎儿发育缺陷。
有些被禁止的食物，其实可以少吃一点?可以适当喝咖啡、奶茶


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咖啡、奶茶中含有的咖啡因，只有每日摄入量超过200mg的时候，才容易影响胎儿健康。
一杯150ml速溶咖啡中的咖啡因的含量为54mg左右；奶茶中的咖啡因最高可达到630.10 mg/L。
?可以适当吃烧烤、火锅、油炸食品
如果实在馋得厉害，偶尔吃一次，对胎儿也没有影响。但不能天天连续吃。
今日话题：你还听过哪些孕期谣言？

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