早熟的孩子一定要注意三点忌口 。  

• 1、不要吃反季的蔬菜水果

  
虽然现在条件好了，冬天能吃到西瓜，夏天能吃到草莓，但是反季的水果都是催熟的，这些药物被孩子吃到身体里，也成为了孩子的“催熟剂”，别以为反季满足孩子的口腹之欲是为了孩子好，其实都是害了孩子！  
  
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• 2、“三高”的食物不要吃

  
高油，高糖，高脂肪的食物一定要远离，这类食物能将孩子的身体催胖 。而身体偏胖的孩子，往往骨骼偏大，骨骺线闭合得早，一旦骨骺线闭合了，想再长高基本就是不可能的任务了！  
  
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• 3、零食要少吃

  
零食中都含有大量的防腐剂，特别是辣条这类食物，一定要少吃或者不吃！  
越是早熟的孩子，越要重视饮食 。一定要做到荤素搭配，营养均衡，特别是要多吃一些可以帮助长高的食物，比如虾皮，牛奶，鸡蛋，菠菜等等 。  
现在的孩子早熟趋势严重，很多孩子提前发育导致身高受到了影响 。家长一定要在平时的饮食中多注意，同时在外力上多帮帮孩子，尽量帮娃在最后的青春期能蹿一蹿 。  
【提前发育|当孩子身体出现这3个信号，说明长高进入倒计时，家长要尽早干预】

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