孕育新生命到底要经历什么？哪一位孕妇不是痛并幸福着，逃不过去( 二 ) 导读：怀孕生子似乎是女性到

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【孕育新生命到底要经历什么？哪一位孕妇不是痛并幸福着，逃不过去】胎儿变大会造成耻骨分离，致使大腿和腹部连接部分有疼痛感，因为腹部变大对腰背部带来紧张感，使腰背不舒服。孕妈妈要多休息，躺着的时候在腰背可以靠着一个舒适的枕头，侧卧时双腿放一个垫子或枕头，还可以用托腹带减缓腹部向下的压力。
5、妊娠纹、水肿
孕期水肿使有的孕妈妈穿鞋都很困难，并且五脏六腑受到挤压，呼吸变得困难，因为胎儿长大腹部被撑大，肚子或者腿上会有妊娠纹。

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孕晚期睡觉的时候左侧位，垫高下肢，平时适当散步运动可以减缓浮肿。另外孕妈妈尽量少去人口密集空间狭窄的场所，以免空气不流通致使身体不适。还要注意把握好体重，以防体重增长过快导致皮肤被撑开形成妊娠纹。
6、睡眠困扰
因为身体的不适，耻骨疼痛、尿频、腰酸背痛等整个孕期孕妈妈会承受睡眠不好的困扰。
平时要注意饮食习惯，尤其是晚间不吃油腻食物以免造成肠胃负担影响睡眠。另外保持心情平稳，焦躁也会影响睡眠。
7、产前焦虑
因为体型变化，体重极速增加，又担心胎儿发育，对分娩方式的恐惧和不确定等等，这些因素使准妈妈处于焦虑之中，影响情绪。

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每一位准妈妈或多或少多会有焦虑，家人一定要关注孕妇情绪，及时开导。孕妈妈也要注意自我调节，保持心情舒畅，才能更有利于胎儿的发育。
凌晨妈妈来叨叨:
怀孕不是准妈妈一个人的事，准妈妈自己承担了身体的不适，家庭中的每一位成员尤其是丈夫不能缺席，给孕妈妈足够的关怀和理解。身体的痛苦不可避免，但是家人的呵护和陪伴可以缓解准妈妈焦虑紧张的情绪，在这样的鼓励下她们能顺利渡过孕期。
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