小茹|孩子的身高几岁“定型”？到了这个年龄，想再长高就难了( 二 )

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除了饮食外，运动也是促长高的有效方式。因此父母要多鼓励和引导孩子进行户外运动，但因为运动对身高的促进作用并不能够立竿见影，所以父母要养成孩子长期运动的习惯。
【小茹|孩子的身高几岁“定型”？到了这个年龄，想再长高就难了】孩子的身高除了与基因有关外，也受到后天因素的影响。父母如果想要孩子拥有一个理想的身高，就要注意在孩子身高“定型”之前，抓住身高增长的信号，并从多方面入手，促进孩子身高的增长。
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