2、手心、脚心热度异于常人  
从科学角度来说 ， 心、肝、脾、肺、肾等脏器 ， 往往“五位一体” ， 牵一发动全身 。 因此 ， 如果脾胃失和 ， 产生积食症状 ， 五脏六腑会相应产生不良反应 ， 肝火旺盛首当其冲 。 表现在儿童机体 ， 就是手脚心热度易于常人 ， 出汗频率增加 。   
3、寝食不安  
脾胃不调、腹胀积食会导致儿童食欲不振、胃口下降 ， 即使是心爱食物 ， 也难以下咽 。   
晚间 ， 孩子体温略有上涨 ， 燥火难耐同时 ， 胃肠道即使加紧工作 ， 也有心无力 ， 食物仍然在腹部囤积 ， 种种不适感 ， 让孩子翻来覆去 ， 难以入眠 。   
  
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儿童积食 ， 哪些食物能够助消化？  
1、火龙果  
火龙果 ， 便秘群体“心头宝” ， 一个下肚 ， 堪比“泻药” ， 排便十分顺畅 。 儿童如果出现脾胃失和症状 ， 也可适量食用火龙果 ， 丰富膳食纤维及维生素是天然“健胃消食片” ， 能够清火通便 ， 缓解腹胀积食问题 。   
2、苹果  
常言道 ， “天天一苹果 ， 医生远离我” 。 苹果营养价值极高 ， 果胶、膳食纤维含量只多不少 ， 它们能够吸收充足水分 ， 润滑肠道 ， 排出宿便 ， 协助胃肠道运转如常 。   
3、山楂  
山楂 ， 是健胃消食片等保健食品主要成分之一 ， 它富含多种有机酸、分解酶、辅酶 ， 适量食用 ， 能够强化消化酶活性 ， 加速食物分解、代谢速率 ， 起到消食作用 。   
  
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您家孩子有积食症状吗？是如何缓解的？欢迎下方评论 。   

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