早餐|这3种“毒早餐”, 是身高的『抑制器』，儿科专家：快撤下餐桌( 二 ) 肠胃_零食_饮食习惯_积食

其中，酸酸的天然优质山楂可以帮助孩子打开胃口，增加食欲，补充维生素和微量元素；山药和鸡内金则可以滋养脾胃，调养孩子因消化不良引起的腹胀、打嗝；炒麦芽里的淀粉酶、麦芽糖等营养成分，可以帮助加快肠胃蠕动，帮助脾胃消化；
另外加内乐素里还添加了昂贵的核桃肽和骨胶原蛋白肽，对孩子的骨骼成长和记忆力有很好的促进作用；
加内乐素是酸甜可口的水果味，孩子也比较喜欢，每天饭后记得含2片加内乐素，有助于改善孩子脾胃消化，让孩子好吸收，发育好。

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2.增加运动量
现在孩子的运动量大不如以前，再加上现在疫情原因，很多家长让孩子待在家，所以孩子每天的运动量远远不够，这样会导致孩子消化变慢。为了孩子骨骼更好的成长，可以适当增加孩子的运动量，对孩子骨骼成长和脾胃都有好处。

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3.改善饮食习惯
俗话说得好‘十孩九积’，大部分孩子积食都是吃出来的，所以家长更应该注意孩子的饮食，平时要注意孩子的脾胃不如成年人的脾胃，不给孩子吃难消化，精加工的食品，这样只会增加孩子的脾胃负担。
注：文中专业内容，已经过儿科医生审阅，家长们放心阅读与分享~
文海话育儿：已出版作品《走过花开的石林》；育儿达人，专注孕产、育儿话题，欢迎大家关注我，如有疑问请在评论区留言，感恩遇见！
父母这样做，容易让孩子缺乏安全感，影响孩子成长

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