4、有焦虑情绪或者焦虑症的人,不建议喝咖啡。
咖啡可能加剧焦虑情绪。
当然,咖啡跟咖啡差别还很大,拿里面的咖啡因来说,不同产地的、品牌的、加工方式的、制作方式的咖啡,咖啡因含量都不一样,对健康的影响也不一样,而且这还是只考虑了咖啡因。咖啡里面还有绿原酸、单宁等成分,非常复杂。
但总的来说,有上述问题或者担心的人,尽量不喝咖啡是更好,这东西也不是必须喝,那么干脆就不要喝。
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