三伏天，孩子饮食需要注意什么？★控制生冷食品的摄入  
食用过多生冷食品容易导致孩子的肠胃功能紊乱，出现发烧、腹泻的情况，不利于身体健康。  
  
文章插图  
★控制油腻食物的摄入  
夏天，人体的水分蒸发之后，消化液也会减少，消化功能减弱，这时再吃奶油、炸鸡、汉堡之类的食物，很容易导致消化不良、脾胃虚弱。  
★减少饮料的摄入  
夏天再热，也不能让孩子每天喝饮料：  
其中的糖分会使他们发胖，使牙齿龋化，碳酸之类的饮料也同样会危害牙齿健康，而且饮料中的色素、食品添加剂比较高，很容易让孩子沉迷其中，变得不爱吃饭。  
在三伏天，希望父母能用饮食让孩子发育更好，身体更健康。  

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