辅食|6个月后宝宝爱生病？妈妈做好这4点，可以提高他的免疫力

6个月是宝宝成长的一道分水岭，有的妈妈会发现宝宝六个月之后变得爱生病了，这是因为宝宝出生之前会从母体中获取一些免疫物质，同时给宝宝喂养母乳的话，母乳中的免疫物质也会传递给宝宝，这些都会保护着他，6个月之后这些免疫物质会逐渐消失，而宝宝自身的免疫机制还没有建立起来，所以他会变得容易生病。宝宝6个月之后，想要提高他身体的免疫力让他少生病，妈妈要做好以下几点。

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充足的睡眠
小宝宝的睡眠时间是非常长的，如果宝宝睡眠不足，不仅会影响他的身体发育，还会降低他身体的免疫力，这是因为宝宝在睡觉的时候，他的体内会分泌出一种叫做胞壁酸的物质，这种物质影响着宝宝的免疫机制，当睡眠不足时这种物质的分泌也会随之减少，宝宝的免疫力就会下降，所以妈妈一定要让宝宝拥有充足的睡眠，在宝宝睡觉之前要检查宝宝的衣物和纸尿裤，不要让宝宝穿着尿湿的纸尿裤睡觉，还有就是宝宝的纸尿裤要柔软透气，这样宝宝睡觉的时候会更舒适。

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坚持母乳喂养
6个月之后，母乳中的免疫物质会逐渐降低，有的妈妈就会有疑问，是不是6个月之后就不需要给宝宝吃母乳了呢？答案是否定的。在宝宝6个月之后，母乳对他来说依然是最理想的食物，如果条件合适的话，妈妈可以继续坚持给宝宝吃母乳到2岁，这样对宝宝的身体是最有利的。

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添加辅食
前面已经提到，6个月之后母乳依然是有营养，也是适合宝宝的，只不过随着宝宝的生长发育，他对于营养物质的需求会更加多样化，所以妈妈要开始给他添加辅食了，否则可能会影响他的成长。在给宝宝添加辅食的时候，妈妈一定要循序渐进，刚开始可以先给宝宝添加水果蔬菜、谷物等，然后再给他添加肉类，这样不容易造成宝宝消化不良。

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接种疫苗
想要提高宝宝的免疫力，妈妈也要给他接种疫苗。这是因为宝宝在接种疫苗之后，体内会产生抗体，当他受到病毒侵害时会对此免疫。因此有些自费疫苗妈妈也要记得带宝宝去接种，比如流感疫苗、水痘疫苗、肺炎疫苗、甲肝疫苗等。
【辅食|6个月后宝宝爱生病？妈妈做好这4点，可以提高他的免疫力】宝宝的身体健康牵动着妈妈的心，想要让宝宝少生病，以上几点不要忽视了。

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