冬天宝宝很容易变胖长膘，你该多带孩子去游泳馆了随着“科学育儿”观念的普及

随着“科学育儿”观念的普及，越来越多家长明白了， “白白胖胖”并不一定就代表孩子很健康，甚至有的家长开始为孩子肥胖而头疼了，特别是在冬天的时候，平时不注意，带宝宝洗澡游泳的时候发现的宝宝胖了很多，这种情况家长就应该多考虑带孩子去游泳了，为什么这么说呢？

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【冬天宝宝很容易变胖长膘，你该多带孩子去游泳馆了】冬天孩子长肉变胖，主要和宝宝的运动量大幅度减少有关系，肥胖会严重影响孩子的健康，而冬天宝宝游泳可以有效地预防肥胖，今天我们就这个问题给大家详细解答。
宝宝是否出现肥胖这么看
大家都知道，成人是否偏胖可以用BMI标准来衡量，对发育期的婴幼儿来说BMI并不合适，而且因为喂养方式、遗传因素、性别、身高发育期不同，孩子在个体上有所差异，下面是2021年最新的宝宝身高体重对照表：

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大家可以通过测量宝宝的身高和体重，来判断宝宝是否出现肥胖，需要注意的是一岁以内的宝宝身高体重变化较大，可多做几次测量和对比，综合的进行判断。
宝宝肥胖严重危害健康
孩子吃得好自然能长得好，但如果是肥胖的话，对宝宝的健康危害较大，肥胖的危害包括降低身体免疫力、易生病、性早熟、智力发育缓慢等，而且婴幼儿时期的肥胖甚至可以影响到宝宝成年后健康，比如说婴幼儿时期肥胖宝宝长大后即使偏瘦，也容易出现高血压、动脉粥样硬化症、冠心病、糖尿病以及肝胆疾病。
婴幼儿参加游泳减肥很有效

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婴幼儿游泳是一项全身性的有氧大运动，借助水的浮力宝宝在不会趴、站立、走路等情况就能“低负荷”锻炼身体，游泳过程中宝宝全身的肌肉、骨骼和关节都在活动，可以加速身体的血液循环和新陈代谢，提高宝宝的消化吸收能力，而且对称性的水平运动也会让宝宝的身材变得更匀称。
此外，婴幼儿游泳除了能减肥之外，还能改善宝宝的睡眠质量，有利于生长激素分泌，同时可提高宝宝的肺活量、刺激大脑和神经系统的发育、提高免疫力、增加自信心和胆量、提高学习能力、缓解不良情绪等，特别是长期坚持游泳效果更佳。

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关注游泳比较多的人都知道，大部分的游泳运动员身材都非常好，体型匀称、有力量、充满活力，这就是游泳运动起到的效果。
坚持游泳有利于宝宝保持身材，而且冬天的婴幼儿游泳馆，室温、水温适宜，宝宝即使游泳锻炼也不容易出汗感冒，还能避免外界不良天气的影响，释放宝宝的精力还锻炼了身体，家长们也轻松不少。

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