过多的盐在排出体外的时候也会带走我们身体的钙，太多的钙流失的话，也会影响孩子骨骼的生长！  
  
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所以家长们在给孩子选择食物的时候，一定要避免高糖，高脂，高钠这三类食物。  
想让孩子长更高，给孩子吃什么呢？我们人类是杂食动物，建议孩子每天的食物达到12种以上，每周的食物最少是25种，最好能达到30种以上。  

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