家中如果是实木的沙发或床，可以用布艺材料包裹木质座椅，客厅、卧室的石材和瓷砖地面可铺装地毯，照明设备可更换为暖光源的灯，墙面挂壁毯。窗帘尽量换成布质厚密、隔热保暖效果好的窗帘。对冷色调的皮质沙发可以进行“全棉”处理，利用纯棉坐垫和抱枕，让居室感觉更暖和。可以在床单上铺一层毛毯或铺一块绒面的毯子，睡起来会比较暖和。
3、做些暖身运动
冬天，越是窝在一处不动越感觉寒冷，因为身体处于静止状态时，血液循环变慢，所以会感觉更冷。因此小编建议大家在家也要适当做些舒缓的暖身运动，瑜伽、太极等，适合在家进行，促进血液循环。
尽量不要在冬天一直抱个热水袋，因为一旦你抱上它，敢肯定你这个冬天就离不开它了，而且稍不注意就会造成低温烫伤，同时会降低人体自身产热能力，所以不管是在家和在外，穿衣厚度要注意，同时也要是不是锻炼运动一下。
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