用正向语言代替负面语言 。   
努力发现孩子的闪光点 ， 或者换个角度看问题 ， 及时给他表扬鼓励 。 比如英语老师恭喜他进入特优行列 ， 语文老师表扬他写作业认真、物理过程评价得了满分、地理老师很看好他、买东西退换两次说明精益求精、早上起得很早、做事速度快了、饮食开始均衡了等等 。   
  
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用安静等待代替催促 。   
早上不再催他早起 ， 而是做好准备安静地等他 ， 早上居然也不迟到 。 晚上不再逼他睡觉 ， 而是自己安心去睡 ， 他大多时候也会11点睡觉 。 吃饭的时候单独给他盛出来 ， 让他专心做完自己的事情 ， 他反而听到我们吃饭 ， 自己会主动出来吃 。   
用目标提醒代替唠叨 。   
周末节假日在家的时候 ， 看他在玩不写作业 ， 我不会唠叨 。 只是在他放松的时候、出去玩的时候 ， 会强调一下他的未来目标 ， 告诉他为了目标该做哪些努力 。 他自己有计划 ， 在去学校前会开始学习 ， 我调侃说 ， “儿子心态好 ， 学习效率高” 。   
用询问、倾听、理解代替数落 。   
儿子买东西的时候 ， 我不会直接告诉他不能买 ， 而是会问他为什么买 ， 他会说明原因 。 我告诉他当前的经济状况 ， 他会有规划、有节制 。 确实喜欢的时候 ， 会卖掉自己不常用、不喜欢的东西 ， 再去买一些新的东西回来开展研究 。   
在这个过程中 ， 我做到了陪伴、尊重、谅解和肯定 ， 给他正能量 ， 让他有自主感、胜任感 。 他做事的时候不是被外力驱使 ， 而是靠内驱力 。 所以 ， 他的心情变得非常愉悦 ， 亲子关系也不再剑拔弩张 。   
  
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结语  
总的来说 ， 当亲子关系出现问题的时候 ， 我们先不要忙着抱怨、责怪孩子 ， 而是先学习一些理论知识 ， 在学习中、学习后反思自己的行为和做法 ， 之后有针对性地进行改进 ， 用我们和孩子都感到舒服的方式相处 ， 亲子关系一定会得到很好改善 ， 孩子的问题也会逐步得到解决 。   
我是@凝妈悟语  
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