内部动力和外部动力 。   
而内部动力可以简单归结为几点：  
达成目标后的成就感、对未知事物的求知欲、完善自己的责任感 。   
外部动力则可以归结为：  
好胜心、迎合家长、奖惩行为 。   
知道了这些 ， 我们就可以制定一些计划 ， 比如多带孩子了解一些有知识、有文化的人物和书籍 ， 让孩子以他们为榜样 。   
或是把作业的概念弱化 ， 把完成作业 ， 当成一场小的“战役” ， 激起孩子的好胜心 。   
并设立奖惩规则 ， 做好了可以得到奖励 ， 没能完成好则设定惩罚 。   
多管齐下 ， 来帮助孩子改变对学习的态度 。   
（3）注意力不足  
总有家长反映 ， 孩子看动画片、玩游戏时都很有精神 。   
但一写作业就不行 ， 东看看西画画 ， 一会要上厕所 ， 一会要喝水 。   
这其实都是注意力不足的表现 。   
而要想改善这种情况 ， 可以从多个方面入手 。   
  
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比如像上面提到的环境因素 ， 整洁的环境有利于孩子更好地集中注意力 。   
有些家庭喜欢把孩子的房间弄得五颜六色的 ， 然后摆放各种玩具和挂饰 。   
看起来很好看 ， 但对孩子的注意力的培养是很不利的 ， 很容易因为这个分心 。   
别小瞧孩子“想象力” ， 远到天上云彩的形状 ， 近到桌上的纹路 ， 都可能吸引走孩子的注意力 ， 成为孩子的“玩具” 。   
所以我们还是要尽量避免太多的元素 ， 出现在孩子的房间内 。   
另外 ， 也可以通过竞思的脑电生物反馈训练 ， 来改善孩子的注意力 。   
脑电生物反馈训练的原理 ， 是通过仪器训练让孩子的脑神经细胞逐渐习惯 ， 在枯燥的环境下产生适量的神经递质（如多巴胺和肾上腺素）并保持稳定 。   
【孩子写作业坐不住？妈妈布“鸡蛋阵”应对：这届父母的脑洞太大了】同时会根据孩子的个人情况针对性定制方案 ， 多点位的训练方式能够更为精准、综合性地锻炼大脑神经网络 ， 从生理上让大脑养成高效用脑的习惯 ， 让孩子的注意力和学习效率得到提升 。   

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