因此，适量吃黄豆，对孩子的发育是非常重要的。  
注意：食用时一定要将黄豆煮熟、煮烂，以免造成孩子消化不良，腹痛腹泻等情况。  
延伸阅读：关于孩子“猛长”与“停长”的信号  
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A：孩子“猛长”  

• 食欲明显增加，比平时要多吃一两碗饭，且进餐的时间明显缩短。
• 睡眠质量变高，经常容易犯困，部分孩子甚至容易在睡梦中出现“生长痛”。
• 出现青春期第二特征，如男孩子长胡须、声音变低沉；女孩子迎来月经初潮，容易情绪化。

B：孩子“停长”  

• 由“竖向增长”变“横向增长”，身体肌肉开始变壮实。
• 在青春期结束后，身高1～2年内无明显变化。

  
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【幸孕说】  
通常情况下，孩子身高60%天注定（由父母遗传基因决定），40%靠打拼（由后天的饮食、睡眠、运动等决定）。  
建议青春期前进行及时干预，尤其要定期留意孩子的骨龄，可在青春期前一年一测，之后半年一测，并且根据专家的建议合理把控，最大程度上帮助孩子长高。  

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