在霍金斯能量层级图中 ， 我们会发现 ， “内疚”这个情绪是非常接近死亡的负面能量 。   
  
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我们千万不要小看自己无意中说出的指责孩子的话 ， 这样会让孩子没有形成成熟三观的孩子不断否定和贬低自己 ， 陷入矛盾之中 。   
【妈妈抽耳光来逼孩子学习？拒绝内疚式教育2点激发孩子内驱力】在学习过程中 ， 会不断否定自己 ， 影响学习自信心和积极性 ， 很难保持良好的专注学习状态 ， 学习成绩难以提升 。   
放下焦虑 ， 学会激发孩子的内在驱动力  
无论是利用“内疚感” ， 还是通过各种物质满足的方式来激发孩子 ， 都是想通过孩子的“外在驱动力”助力孩子前进 ， 但是这种动力是非常不稳定不持久的 。   
想要让孩子走好自己的路 ， 就要学会激发孩子的内在驱动力 。   
自主感  
提升孩子的自主感 ， 首先要做的就是尊重孩子的自我意识 。   
在孩子适合的年龄适当放权是家长必须要做的 ， 比如让孩子自己穿衣服、自己洗漱、自己选择要上什么兴趣班、自己制定每日学习计划等等 。   
孩子在每次做决定的时候 ， 才会意识到自己是“主人” ， 自己需要为自己的选择负责 ， 这样他们的内驱力才会提高 。   
让孩子未来自己的努力 ， 在任务完成过程中 ， 孩子会更专注 ， 做事效率会更高 ， 孩子也更容易获得幸福感和成就感 。   
  
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胜任感  
想要激发孩子的内在驱动力 ， 给予孩子信心是必不可少的 ， 如果在孩子面前一直是失败和沮丧 ， 那么孩子容易产生阴影 ， 变得躲避不前 。   
我们可以在适当的时候给予孩子鼓励和认可 。   
“你可以”、“你能做到”“再试一试！”给孩子制造一些“跳一跳就能够得着”的挑战 ， 让孩子在独立完后才能享受成就感 ， 更好的激发孩子的内驱力 。   
在孩子学习过程中 ， 出现注意力不集中、效率变低、自信心不足时 ， 父母给予孩子一定的鼓励和信心 ， 或许会有意想不到的效果 。   
  
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