孩子长期缺钙不长个，身高139cm，是因为平时喝奶时间不对现在社会经济发展的越来越好

【孩子长期缺钙不长个，身高139cm，是因为平时喝奶时间不对】现在社会经济发展的越来越好，家长给孩子的喂养方式也越来越丰富，在家长眼中孩子只要吃得好，身体发育才能够更棒。但有的时候却事与愿违，事情发展的和家长的预想并不相同，那么这就需要在孩子的饮食方式上找寻原因。

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楼上邻居小周有一个12岁的儿子名字叫空空，是一个性格非常有礼貌的小男孩，而且在学校里学习成绩也非常的不错，让家长非常的省心。如今空空正处在身体发育的关键时期，身体所消耗的营养物质也非常的多，所以空空的妈妈就天天让孩子喝牛奶，想让孩子补钙长高，让孩子在早晨和晚上各喝一杯，还每天给孩子买各种各样的营养品。但是孩子根本不喜欢吃这些东西，时间长了，妈妈发现孩子有一点厌食，变得越来越不爱吃饭了，这让妈妈非常的着急，就赶忙带着孩子去了医院。
到了医院，医生知道了孩子经常有喝奶的习惯，了解了孩子喝奶的时间后，对空空的妈妈说道牛奶虽然富含营养，但是肠胃是需要花费一段时间才能够完全将其消化的，孩子又经常在晚上喝完牛奶就睡觉，那么就会增加肠胃负担，导致营养吸收效率变低。慢慢的，孩子的肠胃就会变得虚弱，不但会影响孩子的食欲，还会阻碍孩子的生长发育。

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那么孩子缺钙、脾胃虚弱会有哪些表现呢？
1、睡觉特别的不老实，经常喜欢趴着睡，而且睡眠质量还非常的差，还有盗汗的现象。
2、口腔有异味，会散发酸臭，舌头表面发黄而且厚腻，还会有地图舌的出现。
3、孩子的体质比较差，经常容易生病，发烧，反反复复也不见好。
4、孩子面色差，不红润，精神萎靡，注意力不集中。
5、骨骼发育慢，身高较矮，骨骼不健康，还会容易出现腿脚抽筋的现象。
6、胃口变差，食欲下降，变得不爱吃饭，挑食偏食严重，营养吸收差。

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要想让孩子长个，家长坚持做好三件事
（1）补充营养
身高对于孩子来说是非常重要的，很多职业都会对身高有所限制，只有个子高的人才能够有多种选择，所以在孩子成长的时期都给孩子补钙是多么的重要。家长可以在日常的生活当中多给孩子补充一些碳维氧钙，其钙质含量非常的丰富，是鸡蛋的10倍，可以很好地满足身体发育的营养需求，促进骨骼的生长。同时含有的锌元素可以养护孩子的肠胃，促进孩子的肠胃蠕动，提高消化能力，增强孩子的食欲，不再挑食偏食。
最后经常给孩子补钙，还可以促进孩子大脑的发育，让孩子更加聪明，并且还能够让孩子的体质变好，身体更健康。

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（2）保证规律作息
孩子在年幼时期比较好动，而且现在由于电子产品的普及，很多孩子喜欢在睡前玩手机，这样熬夜就变成了一种普遍的现象。但是只有睡眠足够了，身体才能够恢复得好，而且体内的生长激素也能够分泌充足，促进身高的发育，所以要想让孩子长个就必须要保证孩子有一个规律的作息。
（3）多进行户外运动
要知道运动可以促进孩子肠胃的蠕动，提高孩子的消化能力，有利于体内对钙质的消化和吸收，还可以增强孩子的体质，让孩子少生病，提高孩子的免疫能力。所以孩子可以每天拿出一个小时来进行一些户外运动，使孩子能够全身心地发展。

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