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2.从稀到稠，再到固体状辅食  
宝妈在准备辅食的时候要考虑到宝宝的咀嚼能力，所以应该先从稀的食物入手，逐渐向浓稠再到颗粒固体的食物过渡。比如说，果汁、蔬菜汁因为比较入口会更容易被接受，等到宝宝适应后再改为果泥、肉泥等辅食。待长牙后便可以尝试一些锻炼咀嚼能力的固体食物，比如说胡萝卜棒等等。  
3.从谷物辅食开始  
含铁的米糊是宝宝最适宜的第一份辅食，此时宝宝体内的铁含量已经有所缺乏，这时候补铁就显得很重要。而米糊就可以很好地满足此时宝宝的营养需求。同时，谷物类的辅食也很容易被宝宝接受，同时米糊也基本不会引发出明显的不适应反应。  
【 犯错|宝宝2岁前不能碰的4种辅食，看似营养实则伤肠胃，妈妈们别犯错】给孩子添加辅食，并非是孩子爱吃就是适合的，遵循科学的辅食搭配制作原则，宝妈们才能够让宝宝吃得健康有营养，同时又能呵护好宝宝的肠胃。大家对于辅食的制作有哪些经验分享呢？  

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