宝妈|宝妈的这种“偷懒辅食”，看似喂饱孩子实则没营养，还会造成积食( 二 )

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【二不碰】：鸡蛋“鸡蛋不适合作为宝宝的辅食？”实际上，宝宝到底适不适合吃鸡蛋还要根据宝宝的年龄来定。一般来说，鸡蛋中的蛋黄卵磷脂含量极高，分子结构小，更易消化，一般在宝宝6个月之后就可以尝试，可蛋清的食用时间就需要家长的深思熟虑了。这是因为蛋清中的蛋白质分子能透过宝宝的肠胃壁，进入到血管之中，可能会导致宝宝出现过敏现象。【三不碰】杂粮虽说杂粮中富含丰富的营养物质，可未经精细化处理的杂粮对宝宝的肠胃功能提出了新的要求。如果宝宝长期吃这种难以消化的食物，出现积食也就不难理解了。

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【四不碰】：鱼肉这里的鱼其实指的是深海鱼，特别是那些深海处于食物链上游的肉食性鱼类，如金枪鱼和旗鱼等，最好不要让宝宝在辅食阶段就接触。这样做的目的是因为这些肉食性鱼类身体中积累了大量的汞元素，如果宝宝过早接触，就会对宝宝原本的发育带来沉重的负担。要想让宝宝顺利度过辅食发育的关键期，家长要做好下面的准备工作营养学家刘长伟曾经说过，宝宝的辅食喂养不是一成不变的，宝宝的身体消化能力，咀嚼能力发生着变化，宝宝的辅食添加也应该相应地有所区别，最关键的就是要学会按年龄划分辅食。总的方针是：● 产后6个月：以母乳或者奶粉为主，每天一次辅食。● 产后7~9个月：增加辅食次数，保证每天600毫升的奶粉。● 1~2岁：过渡到科学辅食阶段，适量搭配奶粉。家长可以在这个大方针的基础上，根据宝宝的月龄，做好宝宝的辅食添加，从而保证宝宝获得更加多元充分的营养补充。写在最后宝宝的辅食添加固然困难，却也不是无路可走，对于家长来说，做好宝宝每个发育环节的小问题，避免在辅食制作上偷懒，就一定能养成健康聪明的宝宝。ps：本文图片均源于网络，如有侵权联系删除

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