爸妈|爸妈身高都没过一米七，林书豪却长到一米九，分享的食谱值得学习( 二 ) 青春期|睡眠时间|孩子

说到底，这样的饮食还是不健康的，父母一定要控制好，加强厨艺，让孩子爱上家里的饭菜，尽量少吃外面的垃圾食品。
其次要经常带孩子出门运动，比如打羽毛球、跑步、踢足球等等，缓解压力的同时还可以提高身体素质。



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3、青春期
青春期是孩子生长最快的阶段，父母一定要做好“后勤工作”，注意孩子的饮食、睡眠以及运动。
当然，在此之前家长可以先带孩子去医院检查骨骺线的情况，了解他存在的潜力，并咨询医生怎么做。
相比发展来说，所有父母最大的期望应该都是孩子身体健康，因此这方面下多少工夫也不为过。
身高更是重中之重，父母若能抓住孩子的三个成长期，合理利用，就能起到最大的助推作用。

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