子宫|怀孕后，宝妈在4件事上越“懒”，羊水质量更好，胎儿发育更安稳运动量_生活_羊水_质量_孕妇

怀孕是一个至关重要的过程，无论对孩子身体健康的基础保障，还是对自己身体健康状态都是很重要的，只有在怀孕期间注意生活饮食习惯，这样的话，才能够给孩子提供优质的生长发育环境
那么怀孕时什么事能做什么事不能做，这也是比较关键的，今天小编想具体来给大家普及一下，怀孕之后这4件事越懒，或许你的羊水反而就越稳定，更有利于宝宝的健康发育。

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1、懒得独自开车出门
孕晚期孕妈的反应和行动都会比较缓慢，一旦在开车过程中遇到危险，很可能无法立马做出应激反应，从而酿成悲剧。而且开车是一件需要保持精神高度集中且容易消耗体力的事情，时间一久，孕妈身体吃不消，长时间久坐也会使方向盘挤压腹部，扰乱体内羊水状态，影响胎儿发育。
所以为了安全起见，孕妈在孕晚期非万不得已可以在这件事上偷偷懒，反而能让羊水质量更好，胎儿发育更安全。

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2、剧烈运动
虽然在孕期，我们常常会感到精神不佳，可还是有很多的人们通过自身的了解，认为增加运动量，对于胎儿的发育和自身的健康是非常有益的，但是一定要注意对于运动方式的选择，控制好运动量的难易程度和时间。高强度的运动量会让子宫出现一定力量的变化，这样一来将会非常容易伤害到胎儿的健康。

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3、懒得生气
孕期情绪起伏较大，经常生气，孕妇很容易血压升高，导致全身水肿。过于着急生气，会加剧子宫收缩，严重的会先兆性流产。一方面，孕妈要学会调节情绪；另一方面，要远离让自己心情烦闷的环境，减少情绪波动。

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4、懒得干活
有一些女性怀孕后在家特别无聊，在家里闲得没事干，便喜欢做做家务。到了孕晚期时，孕妇连正常的走路和睡觉都有困难，何况是做家务，一不小心很容易出现小腹疼痛、羊水流出的现象，严重时可能会造成早产。所以为了胎儿的健康，孕妇应该多注意休息。
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