4物是“天然安胎药”，孕妈放开肚子吃，益智安胎，宝宝更健康这4物是“天然安胎药”

这4物是“天然安胎药” ，孕妈放开肚子吃，益智安胎，宝宝更健康！1.蜂蜜，蜂蜜中富含维生素和微量元素，对孕妈和胎儿都有益处，且易于吸收，孕妈怀孕期间，每天喝点蜂蜜，不仅能够对胎儿起到安胎的作用，还能够提升孕妈睡眠质量，缓解妊娠期间的不良情绪。

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2.南瓜子，南瓜子中含有的维生素A ，能防止胎儿智力发育低下。另外，南瓜子中含有蛋白质，可增强人的记忆力，对胎儿的大脑发育有很大帮助。而且南瓜子还有安定情绪，缓解失眠的作用，有助于安胎。

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3.鹅蛋，鹅蛋里面的营养就比鸡蛋多了好几倍，尤其是它里面有种软磷脂，这是对胎儿脑部发育很好的一种物质。而且鹅蛋能安胎，因为它有去胎毒的功效，孕妇吃了以后能排毒，对自己和胎儿都是有很多好处的。

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【4物是“天然安胎药”，孕妈放开肚子吃，益智安胎，宝宝更健康】4.葡萄，孕妈在怀孕期间，不妨多吃一些葡萄，能有效补充维生素和水分，而且葡萄中所含有的花青素，有利于胎儿眼睛发育。在孕早期，如若妊娠反应强烈，吃不下东西这事不放，吃点酸酸甜甜的葡萄，既能缓解孕吐，又能有效安胎。

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