产妇坐月子的4“禁忌”，一条也没犯过，“月子病”或不来扰
产妇坐月子的4大“禁忌” ， 如果一条也没犯过 ， 月子病可能不来扰！1.大补 ， 产后妈妈身体虚弱 ， 需要补充营养来让自己尽快恢复健康 。 但是生过宝宝的前两周 ， 体内会有恶露大量排出 ， 妈妈不宜大补 ， 否则不仅影响身体恢复 ， 还会造成脂肪在体内继续囤积 ， 给产后瘦身造成很大阻力 。
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2.受凉 ， 女性产后坐月子不能受凉 ， 其实也就是不能吹冷风、不能碰冷水、不能吃生冷的食物 ， 同时还要注意保暖 。 如果月子期间受了凉 ， 这个阶段身体免疫力还没有恢复 ， 尤其是子宫还很脆弱 ， 这个时候受凉的话 ， 会落下月子病 。
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3.经常做家务 ， 很多女性坐月子时 ， 还要操劳自己的孩子及家务 ， 这种时候 ， 就不要逞能了 ， 所有的事情尽量的交给老公及家人做 。 否则日后身体坏了也没有人能代替不是 。 当然也不要一直静养不动 ， 这不利于身体快速恢复 。
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【产妇坐月子的4“禁忌”，一条也没犯过，“月子病”或不来扰】4.长时间抱孩子 ， 并不是说孩子都不能抱了 ， 而是刚生完孩子 ， 恢复身体是最重要的 ， 这个时候需要更多的休息 ， 若是抱孩子的时间长了 ， 身体也是容易受到伤害的 。 这样的话 ， 就更容易落下胳膊手臂疼痛的毛病 。
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