这个月份胎儿长肉最快，很多孕妈却总是拖后腿，也总是触碰禁区不少孕妈妈在备孕以及怀孕期

【这个月份胎儿长肉最快，很多孕妈却总是拖后腿，也总是触碰禁区】不少孕妈妈在备孕以及怀孕期间，没有学习好孕育知识，导致在怀孕的时候经常会犯错，而这些错误严重的情况下可能影响到胎儿的正常生长发育，给胎儿拖后腿。
01胎儿长肉最快的阶段，孕妈妈却“歇菜”了，医生指出不达标
孕妈小林在怀孕期间足足长胖了30斤，按理说这种情况下，胎儿生出来应该挺重的，可事实是，宝宝出生后只有5斤多一点点，都快和早产儿差不多了，这让小林和婆婆都十分不能理解。

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医生便和她解释道， “你当时孕早期的时候没有孕吐情况，一开始就急冲冲地补充营养，怀孕第一个月就胖了快10斤，我让你先别急，等到孕中期再补，结果你到了孕中期却‘歇菜’ ，因为觉得自己太胖了，正常饮食就可以，等到孕晚期又开始觉得自己好像落后别人了，所以又开始补充营养，这种模式其实是不合理的。 ”
小林没有听懂，觉得很奇怪，这营养补充还有这么多讲究吗？医生接着解释道， “孕早期胎儿基本都处于胚胎阶段，营养需求量没那么大，等到进入孕中期之后，身体才真正开始长肉，而进入孕晚期对营养的需求又会降低，整个过程就是山峰状态图，可是你在该补充营养的阶段却给宝宝拖后腿，就算后期又猛追，也很难赶上。 ”

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这下小林才彻底明白了，但现在可惜也没用了，只能在接下来的日子里更加充分地照顾宝宝，尽可能弥补回来。
02这个月份胎儿长肉最快，孕妈别拖后腿
很多人都知道孕中期胎儿正式开始快速发育，但其实即便是在孕中期，也有个轻重缓急的过程，不可能整个孕中期都猛补充营养，否则很可能会导致出现超重的情况。

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通常情况下，胎儿在孕5个月的时候，发育的速度最快，这个阶段所需的营养也最多，因为这个阶段开始长肉，并且脑发育也处于关键阶段。这个月份孕妈妈们在全面补充营养的基础上，还可以适当地多吃一些可以促进脑发育的食物，比如鱼类，含有较多的DHA ，而且还不容易长胖，对于孕妈妈们来说，是极为适合的食物。
可惜的是，很多孕妈妈在孕中期并没有那么积极地补充营养，因为大多数孕妈妈都误认为孕晚期才是营养补充的关键阶段，这一阶段属于冲刺期，到时候补充营养会更有效。但实际上，胎儿到了孕晚期，尤其是最后两个月，基本都不怎么长肉了，而是进行最后的神经系统、肌肉、内部脏器等更为精细的发育。

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因此，孕妈妈们在进入孕中期阶段就可以多补充营养了，且在孕五个月左右，更应当注重营养补充的全面性、多元性，这样对胎儿的发育更有保障。
03胎儿发育进入快速阶段，孕妈别触碰这些禁区
胎儿进入快速发育阶段，也就出现了胎动，这时不少孕妈妈都喜欢用手频繁地摸肚子，因为大多数都是第一次感受胎动，所以有较强的新鲜感，但其实并不能频繁摸肚子，因为孕妇如果频繁摸肚子，很可能会导致胎儿出现脐带绕颈的情况，严重可能出现胎停的症状。

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