身高的增长剂被找到了，并非牛奶：坚持让娃吃，个子蹭蹭长 “平儿

【身高的增长剂被找到了，并非牛奶：坚持让娃吃，个子蹭蹭长】“平儿，两年不见，身高怎么长得这么快” ，表姐说道。
平儿是一名13岁的初中生了，不过现在平儿的身高已经达到了178厘米，比同龄人高出很多，而且比高一年纪的同学也高。
平儿在学校受到很多同学的羡慕，平儿平时的饮食一直都是妈妈在照料，因为平儿从小体质也差，所以平儿妈妈很早就辞职在家，专门照顾平儿。

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其实，在平儿的身高上，平儿妈妈可谓是做足了功夫，因为平儿以前并不是这么高的，两年前，平儿的身高还是班级里面最矮的，经常被同班同学欺负，可是平儿也不敢说什么。
特别是平儿的食欲，每次吃饭都是吃两口，挑食厌食严重，而且那一段时间，平儿的脸色也是暗黄，没有活力，看起来营养不良。
为了让平儿营养跟得上，平儿妈妈每天都会让平儿吃营养品，可是平儿还是没有改变，心急如焚的平儿妈妈决定带孩子去医院检查。

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经过医生的检查，最终确诊平儿是脾胃衰竭，脾胃异常弱，而且体内存在大量的积食，同时也缺少锌元素。
所以平儿的身高才会停滞不前，而且食欲下降，这都是脾虚，积食的症状，之后，经过医生给平儿制定调理脾胃方案，平儿坚持吃了很长时间。
同时补充锌元素，之后，平儿的身体得到很大的改善，食欲大增，而且身高增长很快，这个年纪已经长到178厘米了。

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积食，脾虚有什么症状呢，一般身体会发出求救信号，平时要注意
1、舌苔表面不干净，发白发黄，或舌苔脱落，厚腻；
2、口腔中口臭严重，清洗口腔也无法消除；
3、睡眠质量不好，睡觉不老实，喜欢趴着睡，翻来覆去；
4、大便不畅，干结，排便困难，次数多，腹泻，便秘；
5、挑食厌食，胃口下降，吃两口就饱，经常打饱嗝；
6、身体发育缓慢，跟同龄人相比，明显不达标；
7、脸色发黄，暗淡，没有精神，没有活力，不喜欢运动；
8、头发发黄，没有营养，脾气暴躁，嘴巴容易起皮；

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身高的“增长剂”被找到了，并非牛奶，每天让孩子补充，增强脾胃
有脾胃问题的孩子，平时一定要靠养，而且平时也要少吃垃圾食品，容易伤害脾胃的食物，而且还要给脾胃补充养分。

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想要呵护脾胃健康，日常做好这2点，也可以改善脾胃
1、保持运动
每天保持适量的运动，可以促进孩子肠胃的消化，减轻脾胃的负担，而且经常运动，还能增强孩子的体质。
也能促进孩子骨骼细胞的发育，对孩子的身高增长有一定的帮助。所以平时可以让孩子做一些运动。

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2、早睡习惯
还要孩子养成早睡的习惯，因为熬夜对孩子的身体很不好，不利于肠胃的消化，也不利于孩子生长激素的分泌。
经常熬夜的孩子，身高也会受到影响，所以，家长要监督孩子养成早睡的习惯，建议在九点入睡，孩子才能健康。

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