进食|宝宝两岁前，要多吃一些“手指食物”，不然可能耽误他们的发育哦

众所周知，孩子的食物是要随着年龄增长而变化的。
在孩子出生不久的时候，母乳就能够满足孩子的全部营养需要；随着孩子渐渐长大，则需要适当添加辅食，渐渐减少奶水，直到完全用“大人饭”作为主食。

文章插图
在给孩子吃辅食这个问题上，其实很多家长都做得不够好，他们只专注于给宝宝提供均衡的营养，却忽略了宝宝的其他需求，比如说手指食物。
所谓手指食物，一般认为有两层含义。
第一层含义，顾名思义，就是形状像手指一样的食物，比如什么手指饼干、拇指酥、胡萝卜条、苹果条之类的；
第二层含义，指的是能用手指捏着吃的食物，包括固体食物、半固体食物，比如薯片、果脯等等。

文章插图
在宝宝两岁前，要多吃一些“手指食物”，这能让他们说话早，出牙快；反之，如果忽略了手指食物的供给，就可能会耽误宝宝的发育哦。
手指食物，对宝宝的发育主要有这三点帮助：
1、减少挑食的几率
宝宝在尝试各种各样的手指食物的过程中，能够接触到比以往多得多的食物种类和形状。
如此一来，宝宝“能吃的”、“爱吃的”食物种类就会得到拓宽，让家长能更轻松地找到营养均衡的食物搭配。

文章插图
2、锻炼咀嚼能力
宝宝在逐渐接受成人化饮食的过程中，最关键的一点就是要锻炼咀嚼能力。
而手指食物正是最好的过渡辅食，体积小，易消化，能让宝宝的咀嚼能力得到锻炼。

文章插图
3、增强进食主动性
在宝宝小的时候，基本上是没什么主动进食的意识的，饿了就哭，喂了就吃，也不管自己饿不饿，因为宝宝能不能吃到东西是取决于父母的。
而手指食物就不一样了，宝宝可以自由决定是否吃东西，这样一来，就能够增强宝宝的进食主动性，让宝宝能够积极地吃东西。

文章插图
除此之外，手指食物还能够促进宝宝面颌、牙齿、骨骼的正常发育，增强宝宝的语言能力，对宝宝很有好处。
至于说为何要让两岁前的宝宝多吃手指食物，这其实由有相关专业机构推荐的。
英国国家医疗服务体系（NHS）认为，最早在孩子六个月大时，父母就可以尝试着给他喂手指食物了；在孩子七八个月大时，应该多多食用手指食物，一直到18个月左右，在开始使用勺子之后就没那么重要了。

文章插图
给孩子吃的手指食物，应该遵循“先小后大”、“由软到硬”的原则，从条状渐渐过渡到块状，注意在前期要尽量提供柔软、不需咀嚼的食物，在宝宝长大一点后再渐渐提高硬度。
【进食|宝宝两岁前，要多吃一些“手指食物”，不然可能耽误他们的发育哦】亲爱的宝妈们，你给孩子准备手指食物了吗？

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。