三伏天气是一年中最热的开端 ， 我们只要忍受过四十天的高温就好许多了 。 刚刚进入三伏天气 ， 温度开始慢慢攀升 。 人们已经准备进入空调室里足不出户了 ， 凉爽惬意 ， 但不可长时间在里面待着 ， 人体长时间处于低温状态身体抵抗力急剧下降 ， 夏季高温蚊虫又多 ， 孩子很容易感染病毒 ， 三伏天也不要吃太多冰凉的东西 ， 有助于去除体内湿气 ， 让孩子身体更健康 。 在夏季注意养生很重要 ， 孩子注意有效正确的避暑！  
  
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今天介绍的这道“开胃菜”就是糖醋茄子 ， 不仅开胃营养 ， 而且孩子非常爱吃 ， 有利孩子身体发育 ， 长高个!  
茄子含有丰富的营养物质 ， 包含大量的蛋白质 ， 脂肪 ， 碳水化合物 ， 维生素以及钙元素 ， 磷元素和铁元素等等 。 其中大量的钙元素可以促进孩子的骨骼发育 ， 让孩子长得更高大 ， 变得更加壮实 ， 增强体质 ， 提高免疫力 。   
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平时生活中女性也可以经常吃茄子 ， 茄子不仅美味多汁 ， 开胃消食并且含有丰富的维生素E ， 有着不错的止血防衰的功效 。 常吃茄子可以降低血压中的胆固醇 ， 还能美白肌肤 ， 让皮肤变得更加光滑有弹性 ， 延缓衰老 。   
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【高温天气孩子不爱吃饭胃口差，多吃开胃菜，开胃消食滋补强身】高温炎热孩子注意防暑 ， 健康是人们的资本 ， 有健康孩子才能快乐的成长 。   

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