月子|最不适合坐月子的两个月，中了的新妈妈，注意别让自己落下月子病( 二 )

【月子|最不适合坐月子的两个月，中了的新妈妈，注意别让自己落下月子病】
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最后，7、8月份天气炎热，宝妈们在饮食上也要格外的注意一些。像冷饮、冰淇淋和西瓜之类的食物宝妈最好还是不要着急吃，以免引起肠胃的不适，然后出现腹泻和伤口疼痛的情况。同时，饮食要以清淡为主，即便是进补类的食物油也不宜太重，以免宝妈上火，伤口恢复缓慢。月子坐好了，宝妈以后少遭很多罪，7、8月因为天气这些外部条件比较差，宝妈们一定要多注意伤口的恢复情况，同时宝爸也要多关心宝妈，多主动承担带娃的责任，让宝妈有心思有时间真正的坐月子，别让宝妈坐了一个假月子，还伤了身体和心。

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