本周也即将告一段落了 ， 相信很多人一定都很开心 。 春节已经离我们越来越近 ， 过不了多久 ， 全家就要团聚了 。 大街小巷的年味也开始变得越来越重了 。 孩子们在家很开心 ， 就期盼着春节的到来 。 最近几天气温忽高忽低的 ， 有的朋友稍不注意就能感冒受凉 。 在冬天感冒生病不容易好 。 大家一定要注意保暖 ， 未来几天还将出现大雨黄色预警 ， 我们不能掉以轻心 。 要增强自己的体质 ， 提高抵抗力 。 马上过虎年 ， 家里一定要有几种吉祥果 ， 愿新的一年里平安顺利 ， 赶紧和家人准备起来吧！  
平时生活中可以经常做这道孩子爱吃的“干锅”-干锅花菜 ， 不仅爽口美味 ， 而且含有丰富的营养物质 ， 含有丰富的维生素K和维生素C ， 孩子常吃可以促进身体发育 ， 提高免疫力 ， 生病少!  
  
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花菜是很多人都非常爱吃的蔬菜 ， 花菜中含有丰富的维生素K ， 经常吃对孩子的身体健康是非常有好处的 。 有些小孩子嬉笑打闹 ， 磕磕碰碰的 ， 身体上经常会出现青一块紫一块的 ， 这就是体内缺乏维生素K的表现 。 如果经常吃花菜 ， 那么就可以有效补充身体所需要的维生素K ， 从而避免身上出现青一块紫一块的现象 。   
  
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花菜中不仅含有丰富的维生素K ， 其中维生素C的含量同样非常多 ， 维生素C不仅可以促进孩子的生长发育 ， 而且还可以提高肝脏的解毒功能 ， 从而提高孩子的免疫力 ， 增强体质 ， 增强抵抗疾病的能力 ， 对常见的感冒发烧和坏血病都有一定的预防作用 ， 让孩子健康成长 。   
  
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【全家人都回来了孩子很激动吃饭都有胃口，多吃干锅菜，清爽可口】本周就要结束了 ， 大寒节气即将到来 ， 大家不能掉以轻心 。 要注意防寒保暖 ， 多吃一些以上为大家推荐的吉祥果 ， 可以有效的提高人体抵抗力！  

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