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二、食品补充  
可以吃更多的大豆食物来补充饮食中的孕酮，然后也可以吃一些富含果胶的食物和富含膳食纤维的蔬菜和水果。例如，山楂、草莓、猕猴桃、梨、桃和葡萄柚都是不错的选择。  
结束语：  
【 女性|“黄体酮”对女性有多重要？医生：坚持以下2点，或对身体有益】充足的孕酮能保证妇女的健康，平时多吃促进孕酮分泌的食物，当体内出现异常信号时及时补充，可以有效帮助女性保持健康，延缓衰老。  

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