盐氧护：宝宝好了大半，多亏家长做对这件事各位宝爸宝妈们回想一下你家

各位宝爸宝妈们回想一下
你家宝宝有没有出现过这样的情况
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鼻子不通气，总是下意识用力呼吸
鼻子痒，老打喷嚏，还流清鼻涕
眼睛、耳朵发痒，眼圈发红
经常用嘴呼吸，嗓子干疼，不爱说话
精神不好，睡眠不佳，食欲不振
此类情况发展时间较普通外感长
宝宝身体出现这些和外感相似的表现
有可能是得了鼻炎
不能简单的当作外感来对待
家长要从生活细节入手
帮助宝宝做好预防和调养
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宝宝患鼻炎的原因
01
抵抗力低下
宝宝患鼻炎的根本原因就是抵抗力低下，这是不可避免的，但可以有所改变。
比如带宝宝去空气好的地方适当进行运动锻炼，帮助宝宝增强抗病能力。
02
环境致敏物多
环境致敏物无处不在，居住环境比如宠物毛屑、地毯、扬尘、寝具尘螨、羽绒制品等。
户外环境比如在人群密集的场所，吸入大量的二手烟、灰尘、刺激性气体后，也会产生鼻炎。
03
擤鼻涕用力过猛
有些家长在给宝宝擤鼻涕的时候用力过猛，或者直接用手抠宝宝的鼻子，也会导致炎症的出现。
【盐氧护：宝宝好了大半，多亏家长做对这件事】宝宝鼻炎护理方法
01
多喝白开水
不要小看了普普通通的白开水，多喝水其实能润养宝宝鼻腔，鼻腔中的分泌物自然会变软。
这样大大减少了分泌物堵塞鼻腔的概率，鼻炎发作的次数也会降低。
如果宝宝鼻腔的分泌物实在很多，可以用热水蒸气熏一熏鼻腔，有助于打开鼻腔，让鼻子稍稍通畅。
02
远离致敏物
让宝宝远离致敏物，就是要远离空气质量差的环境。
在家注意清洁卫生，用吸尘器打扫房间，被子、衣物勤洗晒。
在保证不会着凉的情况下开窗通风，可以保持新鲜空气流动，对呼吸道有很大益处。
如果气候干燥，可适当使用加湿器，有利于有害颗粒物沉降，不会被吸入体内，损害健康。
03
饮食调节
多给宝宝吃一些维生素含量高的食物，尤其是富含维生素C的食物。
比如白菜、土豆、番茄、橘子等，能减少宝宝鼻炎复发的次数。
此外，尽量不要给易敏宝宝吃含有大量异体蛋白的食物，譬如海鱼、海虾、鸡蛋等。

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