宁宁妈|13岁男孩一年长14公分，医生：这种饮食方法不错，值得家长学习( 二 )

举个例子，假如父母的身高分别是170厘米和160厘米，儿子的平均身高是171厘米，潜力身高是161~181厘米；女儿的平均身高是159厘米，潜力身高是149~169厘米。




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根据身高预测公式来看，遗传因素确实对身高产生了很大影响，但并不绝对。公式后面的小尾巴——±7.5cm，表明后天因素对于身高的影响，也就是说，如果能够抓住生长高峰期，身高可以多长15CM！
结语：家长在平时要给孩子补充营养的饮食，如蛋白质、钙等，而牛奶、鸡蛋等都含有比较丰富的蛋白质和钙元素，宁宁妈妈也是很舍得，每天早晚孩子一杯牛奶是少不了的，更别说还有其他的营养餐。
孩子吸收消化快，吃嘛嘛香，营养足够，当然也容易长个子了。

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