张医师|鱼身上有一宝，营养堪比燕窝，若是遇到，不用问直接买回家

鱼身上有一宝，营养堪比燕窝，若是遇到，不用问直接买回家！
吃食不挑剔，说话有条理，走路稳健。食物尽量选择高蛋白、多纤维、低脂肪、少热量的，少食多餐。体不练不强壮。水停百日生毒，人闲百日生病。不登高山，不见平地;不经锻炼，不会坚强。大家好我是健养张医师，一起分享健康知识。








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大家都知道鱼肉肉质纤细，味道非常不错，最主要的是营养价值很高，含有丰富的蛋白质，而且几乎不含脂肪，是既能补充能量又不担心肥胖的理想食品。
相信大多数人都以为鱼身上最好吃的就是鱼肉了，其实这样想是不对的，鱼身上还有一宝，营养堪比燕窝，可惜大多数人不知道，这个部位就是鱼泡。








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鱼泡看起来就像泡泡，没有一点肉，摸起来还是有点粘稠，吃起来有股鱼腥味，所以很多人都不爱吃。
其实，鱼泡的营养价值非常高，不仅能够养颜，而且还能补肾虚、健腰膝、养阴益精等作用。








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【张医师|鱼身上有一宝，营养堪比燕窝，若是遇到，不用问直接买回家】正因为鱼泡的价值很高，所以市场价格也不低，在我们家乡，一个鱼泡3块钱，因一条鱼只有一个鱼泡，所以想要买到鱼泡也是不容易的，若是遇到，不用问直接买就是了。

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