让自己的身体棒棒的 ， 也避免了烟酒对种子的伤害 ， 提高了种子的质量 。   
④生活方面 ， 在备孕期间一般也能调整得很好 ， 减少了熬夜 ， 加上适当的运动  
， 规律的作息避免了种子受伤害 ， 而且这些都是种子们最喜欢的 。   
总而言之 ， 备孕期间做的这些准备 ， 对于受孕都有很好的帮助 ， 而且对于  
胎儿也有很好的质量“传承” 。   
  
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有些人说 ， 就算不备孕 ， 有些孩子也很聪明 ， 说得确实没错 ， 但有些东西我们是看不见的 ， 有些伤害我们也不得而知 ， 既然想要宝宝聪明一点 ， 多做一点又何妨 。   
四 ， 在轻松愉悦的情况下  
在紧张又焦虑的情况下 ， 很多事情都是求而不得 ， 感觉什么都更容易出错 ， 也非常  
影响体内荷尔蒙的分泌 。   
如果是在轻松愉悦的情况下 ， 没有压力 ， 轻松自在 ， 做的事情就能事半功倍 。   
  
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所以想要宝宝在受孕时就能有较好的状态 ， 以上的这些都不能小看哦 。 但是如果想要宝宝更聪明 ， 当然就不止这些啦 ， 在宝宝出生之后还有很多可以提升宝宝的地方 。   

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