【零下气温孩子身体不保暖常感冒，多吃暖身菜，增强体热抵御寒冷】迎新年 ， 贺新春 ， 2022年已经来到了 ， 刚刚过去了元旦腊八 ， 明天就是大寒节气 ， 1月的最后一个节日就是除夕夜了！除夕夜每家都要聚在一起吃团圆饭 ， 希望新的一年家人健康 ， 平安 ， 幸福！过大年之前 ， 亲人回家 ， 家家户户已经开始准备年货了 ， 不过 ， 明天就到大寒节气了 ， 气温将下降到零下20度 ， 一出门眼泪都会被冻出来 ， 大家出门千万不要忘了保暖 ， 多穿点衣服 ， 防止感冒了！距离春节越来越近了 ， 家里的年货都准备好了吗？快过年了 ， 瓜果蔬菜也都涨价了 ， 不过大家不要舍不得吃 ， 家里多囤一些大鱼大肉 ， 准备过年吧！  
  
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今天介绍的这道菜就是胡萝卜烧羊肉 ， 不仅色泽诱人孩子爱吃 ， 而且营养丰富对孩子的生长发育也是非常有帮助的  
羊肉中含有丰富的营养物质 ， 孩子常吃羊肉能有效健脾养胃 ， 有效增强体热抵御寒冷 。 羊肉中含有一定量的铁元素 ， 孩子吃点能够有效预防贫血 ， 孩子吃羊肉还能促进消化酶和胃酸的分泌 ， 让孩子更有食欲吃饭更香 。   
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胡萝卜中含有大量的营养物质 ， 孩子常吃胡萝卜能有效补肝明目 ， 对于眼干眼涩眼疲劳都有非常好的缓解作用 。 胡萝卜中含有丰富的植物纤维 ， 能有效帮助孩子肠胃蠕动 ， 帮助吸收食物中的营养物质 ， 而且可以有效预防便秘的出现 。   
胡萝卜中含有的维生素A能够帮助孩子骨骼发育 ， 使孩子骨骼更加坚固 ， 长得更高更加强壮 ， 体质更强少生病 。 胡萝卜中的胡萝卜素转化为维生素A ， 还能提升孩子的免疫力 ， 让孩子少生病 ， 家长更省心 ， 学习更用心 。 胡萝卜中含有的微量元素对孩子的大脑发育也起到非常重要的作用 。   
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大寒节气就在明天了 ， 新一轮的降温开始 ， 大家出门保暖千万不能忘！家里大鱼大肉准备好 ， 全家多爱吃！  

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