表妹|这2种水果才是孕期杀手，很多孕妈不知道，伤了自己又害娃榴莲_水果_杀手_火龙果_连味道

【表妹|这2种水果才是孕期杀手，很多孕妈不知道，伤了自己又害娃】很多孕妈在怀孕的时候，都会经常被叮嘱，一定要多吃水果蔬菜，补充维生素，这样才对宝宝和妈妈都好，。但是很多孕妈却不知道，并不是所有水果都适合孕期食用，有些水果在孕期吃多了不但不会加强宝宝和孕妈的身体健康，还会直接影响到宝宝的正常发育，今天我就来为各位孕妈讲一讲，在孕期哪些水果最好不要吃。

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1. 榴莲
榴莲俗称为"水果皇后" ，由此可见榴莲的营养价值极高，而对于榴莲这种具有特殊气味的水果来说，喜欢的人喜欢的要死，讨厌的人更是连味道都闻不得。但是我表妹就是一个非常喜欢吃榴莲的人，没怀孕的时候在超市都是一小块一小块的买，因为买一整个下来要好几百块钱，但是自从表妹怀孕之后，深知自己不必从前了，对榴莲的狂爱更是疯狂，每次都是一整只的买回家吃，但是几天前的一次产检医生竟说表妹甜食吃太多，再这样下去非得妊娠期糖尿病不可。

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后来才知道榴莲算是典型的高糖水果了，虽然营养价值极高但是却并不适合孕妇食用，因为榴莲的热量相当的高，有人说半个榴莲甚至要比一只老母鸡汤还要补，所以孕妇吃多了自然会容易上火流鼻血，而且还会加重便秘的情况，胎儿过大也会导致难产。
2. 火龙果
火龙果营养丰富，口味清甜，是很多女性都非常喜欢的水果，这其中自然也少不了嘴馋的孕妈们，所以很多人都会有一种疑问，火龙果吃起来并不甜啊，为什么孕妈还不能吃呢？虽然火龙果口味清甜不腻，但是不要以为火龙果因此就是一个低糖水果，火龙果可是糖尿病患者禁食的水果之一。

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火龙果中含有天然的葡萄糖成分，还是极易被人体吸收的一种糖分，虽然糖分含量并不多，但是人体对火龙果中糖分的摄入量要比其他水果多得多，再加上火龙果本身就是一种凉性的水果，尤其是肠胃功能紊乱的孕妈更不建议食用，极易造成腹泻的情况。而且孕妈身体一旦出现问题，那首先影响的必定就是胎宝宝的健康和安全。
除了这种高糖的水果孕妈不能吃以外，怀孕期间孕妈可以吃一些西红柿、西柚、木瓜、樱桃等这些水果，这些都是低糖类水果，孕妈可以放心食用。

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