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执笔：筱沐定稿：筱沐我国曾在2012年统计人类出生发生畸形的概率，为5.6%，而国外这项数据为15%，但一般来说，胎儿畸形基本不会发生。怀孕生子，是很多准爸妈非常希望和期待的事，当家里迎来一个新生命时，也象征着生命的传承，孕育生命是一件非常神圣的事。  
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所以，在孕期，孕妈妈有很多禁忌，就比如在食物的选择上，必须慎重慎重再慎重，经常吃的火锅烤肉烧烤等高嘌呤食物，尽量避免。当然，孕期吃火锅并不能导致胎儿畸形，只是因为里面有很多添加剂，而且孕妈妈吃了火锅还容易上火，自己的身体不舒服，胎儿也会不舒服的。  
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孕期不能碰的3种食物，孕妈最好忍一忍被污染的鱼类鱼是一种营养价值非常高的生鲜食物，适合任何年龄段的人食用，尤其适合怀孕的准妈妈，因为鱼肉中含有丰富的DHA，这是一种对胎儿智力发育有帮助的物质。但一些被污染的鱼类孕妈妈一定不要吃，比如鳝鱼和泥鳅，虽然肉质鲜美，但却不适合怀孕的人吃。因为没人知道这些鱼的体内有哪些毒素，如果含有汞元素，就会损害胎儿的大脑发育，出生后多半会有智力低下的问题。  
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含酒精的食物大家都知道，孕妇是坚决不能喝酒的，酒精不仅会影响孕妈的身体，对胎儿的智力发育也会有影响，出生后甚至会出现脑瘫的问题。所以，所有与酒精有关的食物也不能吃，比如醉蟹醉虾，这些都是非常危险的食物，为了宝宝的健康发育，孕妈一定要忍住。另外，从准妈妈备孕开始，准爸需要和准妈妈一起戒酒，生活中一些看似不起眼的行为，都是为了胎儿安全健康的出生。  
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与农药有关的食物有人说，现在国人可以吃的食物越来越多，而且不分季节，这样真好，说明国人的生活质量提高很多。但其实，大部分果蔬都是“生不逢时”，一些很好看的蔬菜水果都会有农药残留，DDT、六六六这类的农药，都容易残留在蔬菜水果上面。如果孕妇吃了有这些农药的食物，也会引起胎儿中毒，甚至是胎儿畸形，所以，在选择果蔬的时候，孕妈妈也需要多多注意。  
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胎儿畸形真的都是“吃出来”的吗？当然不全是因为食物才会导致胎儿畸形，一般来说，怀孕后只要保证每日所需的营养，保证吃的食物安全卫生，都没有影响。而会导致胎儿畸形的原因，大部分都是遗传因素和染色体异常，还包括孕妇生活环境有没有大量辐射，或者孕期有没有发生感染等等，这些意外情况才有可能导致胎儿畸形。  
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孕期如何避免胎儿畸形？身体不适不要乱吃药药物是含有多种化学物质的产物，你不知道每一个药片中哪种成分会影响胎宝宝，所以，孕妇身体不适千万不要乱吃药。若身体不适，最正确的方法是马上看医生，千万不要自己给自己开药方，这是非常危险的，别抱侥幸心理，专业的事要交给专业的人做。  
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避免吸入强危害性气体比如装修时用到的各种各样的胶水和油漆，都是非常危险的，孕妇要回避这些场所，更要避免吸入强危害性的气体。包括女性很喜欢指甲油，也是很危险的，有些劣质指甲油甚至含有甲醛，甲醛对胎儿的危害不必多说相信大家都知道。所以，一旦遇到上述情况，或者空气中有异味，孕妈妈需要立刻警惕起来，要马上远离这些环境。

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