那个吼孩子的爸爸，半夜躲在厕所哭( 四 ) 文｜花山01一位学心理学的朋友

叫做“过度疲劳综合症” 。
该词来自伊莎贝拉·费利奥沙的《不失控的父母》一书。
伊莎贝拉明确指出：
“一个过度疲劳的母亲，
会与她的孩子在情感上发生脱离。
她的自控能力会越来越弱，
她会对孩子的要求提出抗议，
把他视作一个‘暴君’……并因此怨恨他。
这种感情有时如此强烈，
以至于会暂时抹去她的母爱。 ”
最关键的是，
这种“过度疲劳综合症”不分男女。
当位置互换，
妈妈出门工作，
爸爸在家带娃，
那么他们就会患上妈妈们常患的“情绪失控吼娃”的“病” 。
还记得去年那个刷爆朋友圈的网红奶爸吗？
选择全职带娃一年多后，
他身心疲惫，整个人都变得颓丧、不自信，
带娃过程中，情绪反复波动……

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最后，以离婚收场。
包括我们文章开头的案例，
朋友后来告诉我，
那也是一位平日带孩子比较多、
频繁在孩子面前情绪失控的爸爸。
更别提带娃的主力军、经常被误会“情绪化”的孩子妈妈们了。
当一个妈妈因为带孩子变得幽怨、情绪反复，
很可能不是她们小题大做，
不是她们存在某方面的人格缺陷，
更不是她们都有一个痛苦的过去。
她们不需要太多的自我反省和自我检讨，
更不需要什么治疗矫正。
她们只是累了，需要帮助，或者需要休息罢了。
就在前些天，
成都一位妈妈跟儿子签的“不要喊妈条约”火了。

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我特别理解这位妈妈。
必须得承认，
我们作为活生生的个体，
有对睡眠、食物、阳光等的需求，
也有独处的需求，自娱自乐的需求。
当这些需求得不到满足的时候，
我们的能量就会一点点耗竭，
我们对噪音、混乱和矛盾的忍耐限度，
就会极大地降低。
要如何解决这种困境？
答案很简单：
谁是孩子的主要扶养人，
谁付出最多，
那么其他家庭成员就要给谁足够的信任、肯定、支持和援助。

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就像前两天，
《心动的信号》那段很有趣的互动。
杜海涛问歌手马伯骞：你们家有什么家训吗？
马伯骞答：对我妈好。
在马家，
家训就是确保妈妈开心。
妈妈开心了，一切都好说。
“Happywifehappylife 。 ”
我们改一下，
可以说：“Happyparenthappylife 。 ”

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05
其实，
我身边大部分家长都有在孩子面前失控的时候。
吼完孩子，
又背着孩子落泪，
觉得自己是特别糟糕的父母。
在此，我想说，
鲜活且真实的父母，
从来都是爱恨交织、充满矛盾的，
会累，会脆弱，会失望，
会反复，会纠结，
更会犯错误。
著名教育家陈鹤琴实诚地说：
“小孩子难养的很。 ”
叶圣陶面临孩子小升初的时候，也忍不住操心：
“小学毕业了，到什么中学好呢？”
朱自清没能控制住情绪吼了孩子、打了孩子，
之后又在文章里内疚自责道：
“我是个彻头彻尾自私的人，
做丈夫已是勉强，
做父亲更是不成。 ”
说到底，
这世上，没一个父母经得起挑剔。

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