文章插图  
  
孩子身高不达标，做好3点，助力长个！1、饮食营养充足的营养是孩子生长发育的重要前提，要养成孩子不挑食、不偏食的饮食习惯。儿童成长期间，蛋白质、维生素A、维生素D、钙、磷、锌、铁等营养素，任意一种缺乏都可能引起生长发育迟缓。2、充足的睡眠体生长激素分泌最旺盛的时间是22：00到凌晨2：00，所以要养成孩子每天按时睡觉不熬夜的习惯，最好在21：30左右睡觉，尽量不要起夜，以保证充足的睡眠。3、户外运动有调查发现，规律参加户外运动的孩子普遍比“宅家”不爱运动的孩子平均身高高。让孩子经常做运动，如跳绳、跑步、打球、跳跃等，

• 秋天作用幼儿 秋天孩子喝什么汤最好
• 腺样体肥大的孩子家长有吗 腺样体切除手术费5万
• 你们都备孕多久才要的孩子 静脉曲张瘙痒用什么方法止痒
• 应该给职业女性送什么礼物 30岁左右的女孩子送什么礼物
• 你家乡都有什么特色美食 端午节吃什么传统食物
• 孩子病毒感染发烧吃什么食物好呀 孩子发烧之后吃什么比较好
• 和领导吃饭谁付钱 请女孩子吃饭注意事项
• 13岁考上清华，其母直言：孩子小时候做好这2点，很关键
• 女性有哪些危害 女孩子自位的危害
• 父母与孩子沟通的最好方法