谷氨酸钠|产妇坐月子期间，万万不可吃的“6样”食物，不然宝宝“没得喝”

产妇坐月子期间，万万不可吃的“6样”食物，不然宝宝“没得喝”
大家好，今天介绍产妇坐月子期间，最好不要吃的六种食物，不然影响母乳的分泌，也对身体恢复造成一定的影响！
第一，花椒、大料、味精等香料
味精含有一定的谷氨酸钠，妈妈吃了通过乳汁进入婴儿体内。过量的谷氨酸钠对婴儿健康是有影响的。这样，婴儿不仅会出现食欲不振，而且还可造成智力减退，生长发育迟缓等不良的影响。


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第二，人参
人参虽然滋补，但是对于产妇妈妈来说，其中含有的成分会导致神经过于兴奋，对于要卧床静养的妈妈来说，并不利于休息和恢复。
第三，老母鸡

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许多新手妈妈可能觉得老母鸡十分有营养，但是其实在坐月子的哺乳期间，喝老母鸡汤是会回奶的，喝公鸡汤才有利于下奶。
第四，韭菜


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韭菜含有大量的胡萝卜素、维C等成分。属于“辛”物。韭菜也是作为回奶的食物，如果产妇妈妈们经常吃韭菜，会导致奶水不足的情况。
第五，山楂
山楂属于酸性食物，容易导致身体内的血液循环不畅，新陈代谢也会受到一定的影响。
第六，茶叶
茶叶中含有大量鞣酸，会影响铁的吸收，引起产后贫血。茶叶里面含有的碱性物质，会刺激妈妈的神经中枢，造成兴奋、睡不着的状态，影响休息恢复。

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