妈妈的一个习惯，9岁男童体内长出56颗结石，很多家长还在这么( 二 ) 说到牛奶

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2.别用强硬手段逼迫孩子
孩子偶尔挑食、偏食，还是挺普遍的现象，如果家长直接在餐桌上训斥孩子，反而可能导致孩子情绪低落，影响食欲。
与其这样，不如采取少量多次、反复尝试的方法：通过口头表扬鼓励等增强孩子的进食兴趣。一时兴致不高也没关系，宁愿等会再吃，也别强令孩子吃下。
3.调整菜品搭配和制作方式
家长们可以多在菜品的多样化、多变及合理搭配上下功夫，并注重烹饪的质量，尽量保证菜品的色、香、味。也可以在餐具的选用上下些功夫，吸引孩子保持旺盛的食欲。

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4.少吃零食、精食，多做运动
现在家庭里一般零食都不会缺，家长们除了注意控制孩子吃零食的频率和份量。一些过于精细类的食物，如精米、精面和其他的精加工食品也尽量少吃些，不如多带孩子吃些“粗茶淡饭” ，多主张孩子做各类运动。
5.定期检查身体
【妈妈的一个习惯，9岁男童体内长出56颗结石，很多家长还在这么】想要掌握孩子的身体健康状况，定期带孩子去医院检查身体无疑是最简单高效的。了解孩子的营养状况后，家长们也才好对症下药，日常饮食中多注意补充，甚至必要的时候还可以在医生的建议下吃一些维生素片，帮助改善身体状况。

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